Cours & activités
Des programmes pour chaque âge et chaque objectif
Fitness, sport-santé, danse, arts martiaux et activités enfants dans un cadre encadré et motivant.
Énergie & forme
Sport fitness
Des séances collectives pour travailler l’endurance, la coordination, le tonus musculaire et le plaisir de bouger.
ZumbaPiloxingBall DanceJumpingStrong NationAfroDanse orientaleCross Gym
Équilibre & bien-être
Sport-santé
Des activités progressives centrées sur le mouvement de qualité, la mobilité, le renforcement profond et la récupération.
ZENGYM®Body BalanceStretchingTravail posturalRenforcement profondMobilité active
Découvrir la méthode ZENGYM® →Grandir en mouvement
Enfants & jeunes
Des activités pour développer la motricité, la confiance, la discipline, la créativité et l’esprit d’équipe.
TaekwondoGymnastiqueDanse classiqueHip-hopBoxeZumba KidsMotricité
Nos programmes en images
Des activités vivantes, encadrées et inspirantes
Découvrez l’ambiance des cours fitness, sport-santé et arts martiaux à travers quelques photos réelles de nos programmes.
Fitness & danse
Zumba, cardio et cours collectifs dans une ambiance motivante.
Sport-santé & ZENGYM®
Mouvement de qualité, posture, mobilité et bien-être.
Jeunes & arts martiaux
Apprentissage, confiance en soi et valorisation des performances.
Objectifs personnalisés
Remise en forme & programmes minceur
Un accompagnement progressif associant activité cardiovasculaire, renforcement, mobilité et conseils adaptés au niveau de chaque adhérente.
Programme adapté
Suivi régulier
Progression durable
Planning
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